Pour chaque massage, prévoyez au moins une vingtaine de minutes après le soin pour prolonger la détente autour d’une infusion offerte. 
Un corps propre permet aux soins d’agir plus en profondeur. Pensez à vous laver avant votre venue pour une expérience optimale.
Découvrir les massages
Mains & Âme vous propose des massages et soins inspirés de la tradition ayurvédique, conçus pour s’adapter à vos besoins et à votre état du moment. Chaque séance est personnalisée pour vous offrir un moment unique de détente et de rééquilibrage.
Les produits utilisés sont soigneusement sélectionnés dans une démarche biologique et locale, pour respecter à la fois votre bien-être et l’environnement.
Vous hésitez sur le choix du massage ? Je suis là pour vous guider !
Massage du corps entier à l’huile chaude
Durée : ~1h ou ~1h30
Ce massage global à l’huile chaude est conçu pour rééquilibrer et revitaliser à la fois le corps et l’esprit. Il stimule la circulation sanguine, lymphatique et artérielle, tout en aidant à éliminer les toxines. Grâce à son action en profondeur, l’Abhyanga soulage les tensions musculaires et procure une relaxation intense. Véritable remède contre la fatigue générale, ce soin apaise le mental et favorise une profonde détente.
Douceur | Détente | Équilibre | Ancrage | Apaisement
Abhyanga : le premier contact en douceur
Udvartana : le soin dynamique pour affiner sa silhouette
Massage du corps entier aux poudres thérapeutiques
Durée : ~1h ou ~1h30
Udvartana est un soin de gommage du corps entier. Il draine la lymphe et les graisses, visant une perte de poids tout en purifiant le sang. Soin dynamisant, il est effectué avec des poudres aux propriétés thérapeutiques, contenant de la farine de pois chiche, de l’argile verte, de la poudre de kalamus et des épices qui varient selon vos déséquilibres. Ce massage vous laisse une peau exfoliée et un corps réchauffé et énergique.
Dynamisme | Perte de poids | Gommage | Drainage
Kati Abhyanga : le soin royal du dos
Massage du dos à l’huile chaude, baume et/ou argile
Durée : ~1h
Pour soulager vos douleurs dorsales (trapèzes, vertèbres, colonne vertébrale…), ce soin combine des techniques douces et englobantes. Après un massage relaxant du dos, des huiles réparatrices sont appliquées localement pour apaiser et nourrir la peau. Un baume chauffant ou un cataplasme d’argile verte viendra compléter le soin pour en optimiser les effets. Chaque étape est personnalisée en fonction de vos besoins spécifiques.
Douceur | Soulagement | Détente | Déblocage
Bol Kanzu : le soin purifiant contre la fatigue
Soin des pieds au Ghee (beurre clarifié)
Durée : ~45 min
Ce soin doux et relaxant est entièrement consacré à vos pieds. Après un massage manuel des pieds au ghee, un petit bol composé d’un alliage de 5 métaux est utilisé pour masser la voûte plantaire. Le ghee, anti-inflammatoire naturel, pénètre en profondeur dans les tissus pour favoriser la cicatrisation des blessures et réguler le système lymphatique. Ce soin stimule l’élimination des toxines, régule le système hormonal et soutient la fonction hépatique. Il est particulièrement bénéfique en cas de fatigue générale, d’insomnie, et très efficace contre les jambes lourdes. Il apaise également le stress et la colère, tout en offrant une détente profonde.
Douceur | Drainant | Fatigue | Insomnie | Jambes lourdes | Stress et colère | Détente profonde
Saundarya : le soin de jeunesse et de beauté
Massage du visage, du crâne, de la nuque et des mains
Durée : ~50 min
Ce rituel de beauté indien est une véritable parenthèse de détente et de soin. Il cible le visage, le crâne et les mains. Après un massage raffermissant et relaxant, un gommage et un masque (bio, préparés le jour même) sont appliqués sur le visage. Ce soin permet de diminuer les tensions faciales, purifier la peau et harmoniser les traits du visage. Pendant que le masque régénérant agit, vos mains sont massées à l’huile pour un moment de relaxation supplémentaire.
Lifting | Tensions faciales | Purifiant la peau | Harmonie du visage | Relaxant
Shirodhara : le lâché-prise ultime
BIENTÔT DISPONIBLE
Soin de la tête – Filet d’huile ou de lait
Durée : ~45 min
Ce soin emblématique de l’Inde vous plonge dans une détente profonde, favorisant un lâcher-prise mental et l’ouverture des sens. Après un massage de la tête et des cervicales, un filet d’huile chaude est versé en continu sur le front, accompagné de mouvements lents et précis. Selon votre constitution et vos déséquilibres, ce soin peut être réalisé avec un filet de lait chaud aux épices, pour une expérience encore plus apaisante.
Douceur | Surmenage | Fatigue | Stress | Anxiété | Chocs émotionnels | Détente profonde | Renforce | Équilibre
Bastis : le soin des douleurs localisées
Soin localisé : genoux, dos, nuque, épaules, ventre ou cœur – Huile chaude
Durée : ~45 min
Pour soulager des douleurs localisées, ce soin à l’huile chaude est idéal. Il peut être appliqué sur les genoux (en cas de problèmes articulaires comme l’arthrose, l’arthrite, les tendinites, les ligaments croisés, ou la sécheresse articulaire), sur les lombaires (pour les maux de dos, lumbagos, sciatiques, hernies discales), ou encore sur les cervicales (pour la raideur du cou, des bras, des mains, ainsi que les douleurs des trapèzes et des épaules). Lorsque le soin est localisé sur le ventre ou sur le cœur, il touche la sphère émotionnelle, aidant à libérer les chocs émotionnels, les émotions non digérées et favorisant le lâcher-prise.
Articulations | Ligaments | Raideurs | Émotionnel | Blocages
Pour chaque massage, prévoyez au moins une vingtaine de minutes après le soin pour prolonger la détente autour d’une infusion offerte.
Un corps propre permet aux soins d’agir plus en profondeur. Pensez à vous laver avant votre venue pour une expérience optimale.
Découvrir les massages
Mains & Âme vous propose des massages et soins inspirés de la tradition ayurvédique, conçus pour s’adapter à vos besoins et à votre état du moment. Chaque séance est personnalisée pour vous offrir un moment unique de détente et de rééquilibrage.
Les produits utilisés sont soigneusement sélectionnés dans une démarche biologique et locale, pour respecter à la fois votre bien-être et l’environnement.
Vous hésitez sur le choix du massage ? Je suis là pour vous guider !
Massage du corps entier à l’huile chaude
Durée : ~1h ou ~1h30
Ce massage global à l’huile chaude est conçu pour rééquilibrer et revitaliser à la fois le corps et l’esprit. Il stimule la circulation sanguine, lymphatique et artérielle, tout en aidant à éliminer les toxines. Grâce à son action en profondeur, l’Abhyanga soulage les tensions musculaires et procure une relaxation intense. Véritable remède contre la fatigue générale, ce soin apaise le mental et favorise une profonde détente.
Douceur | Détente | Équilibre | Ancrage | Apaisement
Abhyanga : le premier contact en douceur
Udvartana : le soin dynamique pour affiner sa silhouette
Massage du corps entier aux poudres thérapeutiques
Durée : ~1h ou ~1h30
Udvartana est un soin de gommage du corps entier. Il draine la lymphe et les graisses, visant une perte de poids tout en purifiant le sang. Soin dynamisant, il est effectué avec des poudres aux propriétés thérapeutiques, contenant de la farine de pois chiche, de l’argile verte, de la poudre de kalamus et des épices qui varient selon vos déséquilibres. Ce massage vous laisse une peau exfoliée et un corps réchauffé et énergique.
Dynamisme | Perte de poids | Gommage | Drainage
Kati Abhyanga : le soin royal du dos
Massage du dos à l’huile chaude, baume et/ou argile
Durée : ~1h
Pour soulager vos douleurs dorsales (trapèzes, vertèbres, colonne vertébrale…), ce soin combine des techniques douces et englobantes. Après un massage relaxant du dos, des huiles réparatrices sont appliquées localement pour apaiser et nourrir la peau. Un baume chauffant ou un cataplasme d’argile verte viendra compléter le soin pour en optimiser les effets. Chaque étape est personnalisée en fonction de vos besoins spécifiques.
Douceur | Soulagement | Détente | Déblocage
Bol Kanzu : le soin purifiant contre la fatigue
Soin des pieds au Ghee (beurre clarifié)
Durée : ~45 min
Ce soin doux et relaxant est entièrement consacré à vos pieds. Après un massage manuel des pieds au ghee, un petit bol composé d’un alliage de 5 métaux est utilisé pour masser la voûte plantaire. Le ghee, anti-inflammatoire naturel, pénètre en profondeur dans les tissus pour favoriser la cicatrisation des blessures et réguler le système lymphatique. Ce soin stimule l’élimination des toxines, régule le système hormonal et soutient la fonction hépatique. Il est particulièrement bénéfique en cas de fatigue générale, d’insomnie, et très efficace contre les jambes lourdes. Il apaise également le stress et la colère, tout en offrant une détente profonde.
Douceur | Drainant | Fatigue | Insomnie | Jambes lourdes | Stress et colère | Détente profonde
Saundarya : le soin de jeunesse et de beauté
Massage du visage, du crâne, de la nuque et des mains
Durée : ~50 min
Ce rituel de beauté indien est une véritable parenthèse de détente et de soin. Il cible le visage, le crâne et les mains. Après un massage raffermissant et relaxant, un gommage et un masque (bio, préparés le jour même) sont appliqués sur le visage. Ce soin permet de diminuer les tensions faciales, purifier la peau et harmoniser les traits du visage. Pendant que le masque régénérant agit, vos mains sont massées à l’huile pour un moment de relaxation supplémentaire.
Lifting | Tensions faciales | Purifiant la peau | Harmonie du visage | Relaxant
Shirodhara : le lâché-prise ultime
BIENTÔT DISPONIBLE
Soin de la tête – Filet d’huile ou de lait
Durée : ~45 min
Ce soin emblématique de l’Inde vous plonge dans une détente profonde, favorisant un lâcher-prise mental et l’ouverture des sens. Après un massage de la tête et des cervicales, un filet d’huile chaude est versé en continu sur le front, accompagné de mouvements lents et précis. Selon votre constitution et vos déséquilibres, ce soin peut être réalisé avec un filet de lait chaud aux épices, pour une expérience encore plus apaisante.
Douceur | Surmenage | Fatigue | Stress | Anxiété | Chocs émotionnels | Détente profonde | Renforce | Équilibre
Bastis : le soin des douleurs localisées
Soin localisé : genoux, dos, nuque, épaules, ventre ou cœur – Huile chaude
Durée : ~45 min
Pour soulager des douleurs localisées, ce soin à l’huile chaude est idéal. Il peut être appliqué sur les genoux (en cas de problèmes articulaires comme l’arthrose, l’arthrite, les tendinites, les ligaments croisés, ou la sécheresse articulaire), sur les lombaires (pour les maux de dos, lumbagos, sciatiques, hernies discales), ou encore sur les cervicales (pour la raideur du cou, des bras, des mains, ainsi que les douleurs des trapèzes et des épaules). Lorsque le soin est localisé sur le ventre ou sur le cœur, il touche la sphère émotionnelle, aidant à libérer les chocs émotionnels, les émotions non digérées et favorisant le lâcher-prise.
Articulations | Ligaments | Raideurs | Émotionnel | Blocages